年別アーカイブ：2020年
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睡眠不足が招く恐ろしい結果とは、、、
2020/10/24
日本人の睡眠時間は、他国と比べて少ないという結果が出ています。 OECD（経済開発機構）が行った調査では、調査の対象となった33ヵ国中、日本は最下位でした。 日本人の平均睡眠時間は、7時 ...
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超絶簡単！すぐできる集中力の高め方！
2020/9/19
「勉強に集中できない、、、」 「仕事に集中できない、、、」 このように、なかなか集中力が上がらないと困った経験をしたことがある方は多いと思います。 最近では、 ...